Receita de Vaca Atolada Mineira - Curti Receitas

segunda-feira, 21 de dezembro de 2020

Receita de Vaca Atolada Mineira

Vaca Atolada Mineira

Receita de Vaca Atolada Mineira, A Vaca atolada é um prato típico da comida caipira, tem como principais ingredientes costela bovina e mandioca, muito popular em estados como Minas Gerais e Santa Catarina.


Vaca Atolada Mineira, Tropeiros vale-paraibanos carregavam no embornal carne mergulhada na gordura, o que garantia alimento por um bom tempo, sem deteriorar. Ao longo das trilhas colhiam mandioca, assim podendo misturá-las e cozinhar junto com as carnes, uma comida forte e boa para dias mais frios da serra.

Ao se dirigirem às Minas Gerais, transpondo a Serra da Mantiqueira por terrenos íngremes, frios, irregulares, úmidos e principalmente nos períodos de chuva, o que tornava o solo alagadiço, o gado encalhava e não prosseguia, havia então o momento de remanejamento dos animais, o descanso da tropa e sua alimentação. Assim sendo, foi batizado esse alimento como Vaca Atolada.

No entanto, a receita de Vaca Atolada é tradicionalmente feita com costelas de boi, uma carne que não era aproveitada para compor a comida dos viajantes, e nem servia para fazer o charque ou carne seca. Mas provavelmente é que seja uma comida preparada após o abate do gado, cozinhando as costelas e sua gordura com pedaços de aipim e cebolas.

Vaca Atolada Mineira, Tempo de preparo 50 minutos, Rendimento 10 porções

Ingredients - ingredientes


  • 1 kg de costela de vaca

  • 2 cebolas picadas

  • 4 dentes de alho amassados

  • 5 tomates descascados, picados sem sementes

  • 1 colher (sopa) de vinagre

  • 1 colher (chá) de salsinha picada

  • 3 cebolinhas verdes picadas

  • 1 cubinho de caldo de carne

  • 2 colheres (sopa) de óleo

  • 1 kg de mandioca descascada e cortada em pedaços

Modo de Preparo:


  1. Misture as costelas com a cebola e o alho.

  2. Leve ao fogo com o óleo e frite até que dourem.

  3. Junte os tomates, o vinagre, a salsinha, a cebolinha e o cubinho de caldo de carne.

  4. Acrescente água suficiente para cobrir. Cozinhe.

  5. Quando a carne estiver macia, adicione a mandioca e água suficiente para cozinhá-la.


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